Mạnh mẽ ẩn sau vẻ ngoài dịu dàng và xinh đẹp, Gymer/Runner Hương Khánh Ly nổi lên từ Cộng đồng R4S (một trong những cộng đồng lớn nhất dành cho những Runner yêu chạy bộ tại Việt Nam) bởi những hoạt động tích cực và vẻ ngoài ưa nhìn. Là một huấn luyện viên cá nhân tại trung tâm thể hình HERO Fitness, Hương Khánh Ly đã xây dựng nên một kênh Tiktok hiện đang sở hữu gần 70K người theo dõi với các nội dung bổ ích hướng dẫn các tips luyện tập và các tips liên quan dành cho những người yêu thể thao nói chung và luyện tập thể hình nói riêng.
Thể dục thể thao không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp sở hữu vóc dáng cân đối, tuy nhiên không phải ai cũng giữ cho mình thói quen luyện tập mỗi ngày. Một trong những lý do khiến nhiều người e ngại việc tập luyện là mùi hôi cơ thể khi các lỗ chân lông tiết ra mồ hôi và trong khi luyện tập. Mùi hôi cơ thể khiến rất nhiều người tự ti, đặc biệt là những người có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.
Với vai trò là huyến luyện viên cá nhân tại trung tâm thể hình, Hương Khánh Ly rất nhanh chóng nắm bắt tâm lý học viên. Mới đây, cô nàng đã làm một video ngắn nhưng lại rất đầy đủ thông tin, chia sẻ các tips ngăn ngừa mùi cơ thể khi luyện tập giúp các học viên yên tâm hơn trong hành trình cải thiện vóc dáng.
1.Chọn trang phục luyện tập thoải mái, phù hợp, chất liệu thông thoáng, co giãn và thấm hút mồ hôi tốt
2.Sử dụng khăn thấm bớt mồ hôi khi luyện tập
3.Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và tạo mùi thơm cho cơ thể có khả năng lưu hương lâu
4.Thực hiện chế độ ăn uống nhiều rau xanh, uống đủ nước, bổ sung trái cây, hoặc các thực phẩm điều hòa nội tiết tố vừa đẹp dáng vừa đẹp da.
Hãy cùng thực hiện những gợi ý ngăn ngừa mùi hôi cơ thể từ Hương Khánh Ly và tự tin luyện tập ngay hôm nay bạn nhé!